随着健身产业的发展，越来越多的人加入了健身的行列，很多人都这样说国内的肌肉男更小更多一些，而欧美到处大块头肌肉男，这到底是是为何呢？

说到这个话题，大多人都把原因归咎于基因上，认为练不出大肌肉是因为睾酮天生含量较低。

但在葛秦生老师的临床生殖内分泌学中，曾阐述这个现象：居住在美国的高加索人和中国人与在国内人的一个睾酮对比！研究发现高加索人最高，但居住在美国的中国人睾酮竟比居住在北京的中国人更高。

所以很多人一直认为基因差别是最主要原因，其实并非如此。基因是建立在生活习惯和饮食基础上的，改变了生活习惯，往往可以打破这样的桎梏。

就像很多在欧美生活的中国人，长期吃着高热量饮食，不得不去健身，因为没得选择，否则很快就成为胖子了，欧美大块头肌肉男多，但胖子更多。

所以饮食习惯令他们拥有更高的睾酮，也是他们去健身房练成大块头重要因素之一。

除了基因差别，欧美青少年对阳刚的追求也促使更多人进入健身房。

在欧美，很多人在追求阳刚过程中心态逐渐发生变化，这样的变化会令更多的青少年去使用合成代谢类药物，根据BBC的报导，在健身房排队注射类固醇并不罕见。

著名健康杂志《Men"s Health》曾刊文称，在过去五年中，使用类固醇的人数激增，单是在英国就有100万使用类固醇的健身者，有的人使用仅仅是为了参加婚礼或者更有面子，都当作一种捷径，这个现象也被李普瑞斯特批评，然而这些人却占据英国总人口3%左右，甚至成为他们的成人礼。

所以很多时候不必因为看到他们练出的大块头而感慨基因不足，因为你所看到的不一定是自然的，如果以身体健康的代价去追求这样的阳刚反而是南辕北辙的，所以根本不必妄自菲薄。

对健身好处认知的不足也是形成此现象的重要的原因，很多人认为健身就是为了好看和装X的？

那就太低估健身了，健身可以增加合成代谢类激素分泌，令你拥有更多睾酮，同时提高骨密度，可以令你更自信，可以拥有更大的工作容量，如果你认为健身只有“好看”这个优点，那可能你就不会去健身了。

所以欧美肌肉男多，可能并不是你所想象的那样，他们的高热量饮食，对于阳刚的追求，以及追求健身带来的高睾酮分泌是他们进入健身房的重要的原因。